海鳗

首页 » 常识 » 预防 » 湿气重的人,这5种食物要少吃
TUhjnbcbe - 2022/5/28 13:21:00
北京哪个医院治疗白癜风比较好 https://m-mip.39.net/disease/yldt/bjzkbdfyy/
1、高脂类食物例如猪油、猪肝、鸡肝、奶油、肥肉,这些食物容易产生大量的热量,使得身体的内热增加,因此这类食物要少吃。2、腥发类食物例如海鳗、海虾、带鱼、羊肉、狗肉等等,这类食物属于性热之物,可使体内热壅积,建议湿热少食用。3、高糖类食物例如白糖、冰糖、巧克力、冰激凌,人体摄入过多高糖食物,会使机体新陈代谢增加,皮脂分泌增多,容易得痤疮。4、辛辣类食物例如辣椒,这类食物无疑是性热之物,食用过多使得人体内热加重。5、被水浸泡过的食物例如长期被水浸泡过的米、面,还有水果,这样的食物最好不要食用,大家在市场选购的时候一定要擦亮双眼。

猜你喜欢:

女性不想湿气缠身,晚上当零食吃两个,减掉肚腩,美容养颜,气色越来越好

6种自带“*素”的蔬菜,吃前一定要焯水,为了家人健康,别嫌麻烦

减肥“最狠”的4种主食,米饭压根没上榜,第一名是减肥“明星”

*芪+*参+当归这碗三宝汤,女人要多吃,好处太多!

人最怕气血不足!这些食材能补气血,女性该吃,有这症状的男性更该吃!

刮油最狠的四种食物,减肥为什么前面瘦的快后面瘦的慢

体重过百可多吃三种碱性食物,清肠油,促进脂肪燃烧,轻松瘦身

预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
1
查看完整版本: 湿气重的人,这5种食物要少吃