清蒸海鲈鱼
油、葱、姜、蒜、料酒、香菜、酱油、醋、白糖
海鲈鱼收拾干净,控干水分;在鱼背上斜着切几刀,正反两面都切(以便入味);在鱼上面倒些料酒,并放上姜片(正反两面和鱼肚中),腌制15分钟以上;将一半量的葱丝姜丝放在鱼盘中备用
蒸锅烧开后,将腌好的鱼连盘子一并放入锅中,中火蒸10-15分钟左右(根据鱼的大小调整时间,1.5斤的鱼约10分钟,大的鱼适当延长时间)将蒸好的鱼取出,倒去多余的汤汁水分,放在盘中,并将剩余的姜丝葱丝、香菜摆在鱼身上;将油在干净锅中热到冒烟关火,将热油倒鱼身上,将蒸鱼的调料浇在鱼上即可(酱油、醋、酒、香油、糖自己调料)
烹饪技巧蒸之前一定要用料酒、姜片腌制15分钟以上,这样才能将鱼腥味去除掉;控制好火候:时间短了,中间部分不熟,鱼肉不能脱骨,时间长了,鱼肉会发死,影响口感。一般1.5斤左右的鱼,放在烧开的蒸锅中蒸10分钟左右即可;
辰光超市为您备好各种食材、烹饪调料欢迎选购
活动时间:即日起至2月26日
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇