深海鱼
DEEPSEAFISH
深海鱼
生活在水深超过米的中下层鱼类，常被我们称之为。
深海鱼的
6大营养
1减少心脏病危险
深海鱼中的欧米茄-3脂肪酸可以有效的控制冠心病
2降低胆固醇
深海鱼中的多不饱和脂肪酸把胆固醇从血管中带走，从而降低体内胆固醇的含量
3降血脂
深海鱼中的多不饱和脂肪酸能持续降低血脂水平 健脑益脑，深海鱼所含的DHA能促进视力健全发展和人脑发育及智能发展，亦是神经系统成长不可或缺的养分
4有助于发育和提高免疫力
深海鱼肉含丰富的蛋白质和矿物质，具有均衡营养，能调节体内水分平衡，提高免疫力，帮助伤口复原及愈合。
5预防类风湿性关节炎
有助于发育和提高免疫力
深海鱼肉含丰富的蛋白质和矿物质，具有均衡营养，能调节体内水分平衡，提高免疫力，帮助伤口复原及愈合。
6预防哮喘
儿童时期多吃深海鱼可以有效预防哮喘。荷兰一项针对名儿童的研究显示，在6~12个月内开始吃深海鱼的孩子，到4岁时，患哮喘的风险可降低36%。研究人员推论，这和多吃深海鱼有助抗炎有关。
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