皮肤病的发生和预后与我们的饮食、作息和饮食变化都有着密切的关系!
脾胃是后天的根本，经常吃一些生冷、辛辣油腻、重口味食物会引起脾胃运作失常，进而导致气血不足，不能够达到滋养皮肤的效果，致使皮肤产生瘙痒、干燥和脱屑等的情况。
为了更好的使皮肤病得到控制，我们可以在饮食上有所忌口，起到一个辅助的作用。今天咱们就来说一说关于皮肤病的一些饮食禁忌：
1.重口味
过甜的食物：例如糖果、红糖、白砂糖、饼干和糕点等；
过咸的食物：如腌的咸菜、咸鸭蛋等；
高糖分水果：例如荔枝、甘蔗、桂圆和葡萄等。
2.油腻类
比如油炸食物、街边烧烤、熏制类食物、猪油和动物内脏等。
3.海鲜类
比如鱼类、大虾、螃蟹、带鱼、鱿鱼乌贼和海鳗等海鲜类食物。
4.发物类
比如鹅肉、牛肉、羊肉、公鸡肉和猪头肉、狗肉等家禽类，青菜有香菜、香椿、韭菜、南瓜、芥菜、竹笋等食物。
5.生冷类
生冷水果少吃，比如西瓜、柿子、香蕉、菠萝、梨等；冷冻食品少吃：比如冰镇饮品、冰淇淋等；寒凉蔬菜少吃：比如萝卜、蚕豆、竹笋、苦瓜等。
6.辛辣类
辛辣食物和酒不要碰：例如花椒、辣椒、胡椒等，；另外，生姜、大蒜、韭菜少吃。
#忌口#