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TUhjnbcbe
- 新手上路
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- 2020-03-27
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发表于 2021-03-19 17:25
|只看楼主
第一周菜谱 02.22-02.26 周一 午餐 蒜苗板栗焖鳝背/蒜苗板栗胡焖鳝段 （鳝背/*鳝，光板栗，蒜苗） 蚝油大理石干杭白菜 （大理石干，杭白菜） 卷心菜*豆芽鸭血油条子汤 （卷心菜，*豆芽，鸭血，油条子） 水果—草莓 水煮*瓜—肥胖儿 红烧肉丸—过敏儿 午点 酒酿圆子、开花包 周二 午餐 五福饺子 （大白菜，黑木耳，胡萝卜，洋葱，夹心） 葡萄干南瓜黑米甜饭 （葡萄干，南瓜，黑米，糯米） 水果—奇异果 水煮玉米棒—肥胖儿 午点 腊八粥、小白干 蛋糕—营养不良儿童 周三 午餐 果味明目蛋丁 （鸭蛋，火龙果，胡萝卜，豌豆，松仁） 百合炒西芹 （鲜百合，西芹） 火腿冬瓜菌菇豆腐汤 （火腿，冬瓜，秀珍菇，干虫草花，豆腐） 水果—蓝莓 水煮青菜—肥胖儿 果味明目肉丁—过敏儿 午点 绿豆芡实葡萄干甜汤、凤梨酥 血糯粥—营养不良儿童 周四 午餐 菠萝咕咾鸡肉丸/沙司菠萝鸡块 （鸡脯/粟米，光菠萝，红椒，琵琶腿） 葱爆香干莴笋丝 （葱，香干，莴笋） 豆苗肉丝百叶汤 （豆苗，肉丝，薄百叶） 水果—柚子 水煮冬瓜—肥胖儿 午点 柚皮红枣蜂蜜水、蔬菜包 五香豆腐干—营养不良儿童 周五 午餐 清蒸海鲈鱼块 （开背海鲈鱼） 胡萝卜油豆腐炒青菜 （胡萝卜，油豆腐，青菜） 罗宋汤 （番茄，洋葱，卷心菜，土豆，红肠） 水果—哈密瓜 蒸芋艿块—肥胖儿 胡萝卜炒鸭脯丁—过敏儿 午点 双色山芋甜汤、蝴蝶酥 扫
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