海鳗

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红烧海鳗鱼,营养又健康美食天下 [复制链接]

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红烧海鳗鱼

鳗鱼,补虚养血,美容养颜,强精壮肾。

原料:海鳗、油、盐、生抽、蒜苗、葱、胡椒粉。

做法步骤:

第1步、鳗鱼切块。

第2步、入平底锅煎至金黄盛起。

第3步、葱蒜切段。

第4步、锅烧热下油、葱、蒜苗炒香,下老抽、生抽、水煮,调味下鳗鱼慢烧收汁,洒上胡椒粉淋上明油装盘。

来自美食天下凤记美食的作品。

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